Praticar Tai Chi Chuan aumenta o tamanho do cérebro
Data: 20/06/2012 - Fonte: Universia Brasil
Pesquisadores da Universidade da Flórida (Estados Unidos) e da Universidade Fudan de Shangai (China) concluíram que praticar Tai Chi Chuan aumenta o tamanho do cérebro.
Cientistas da Universidade da Flórida (Estados Unidos) e da Universidade Fudan de Shangai (China) demonstraram que os adultos que praticam Tai Chi Chuan ao menos 3 vezes por semana têm maior volume cerebral. Os resultados foram publicados na revista Journal of Alzheimer's Disease.
Além disso, os praticantes da arte chinesa tiveram melhores resultados em testes de memória e raciocínio. O grupo de pessoas que não praticou este exercício durante o mesmo período de tempo (8 meses) sofreu uma ligeira redução no tamanho cerebral, o que se relaciona com o envelhecimento, a deteriorização cognitiva e a demência.
Os pesquisadores afirmam que o exercício aeróbico está relacionado com a produção de fatores do crescimento do cérebro. Após os resultados conseguidos, falta confirmar se as atividades como o Tai Chi Chuan, que envolve esforço mental, podem ter efeitos similares ou até superiores a outras formas de exercícios físicos.
Desta maneira, estaríamos perto de encontrar o exercício perfeito, que nos manteria física e intelectualmente ativos à medida que envelhecemos.
Segundo os cientistas, este tipo de atividade pode diminuir o risco de doenças cerebrais - como o Alzheimer- porque estimula regiões estratégicas do cérebro humano.



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